Face à l’essor de la médecine dite « non-conventionnelle », il est important de discerner les pratiques thérapeutiques qui ont une réelle efficacité de celles qui relèvent du placebo ou, pire, de dérives sectaires. Un livre co-rédigé par deux journalistes scientifiques, Alexandra Delbot et Florian Gouthière, offre un éclairage précieux sur ces démarches de soins.
Efficacité prouvée, allégations fantaisistes… un panorama contrasté
L'ouvrage analyse rigoureusement chaque thérapie, la confrontant aux preuves scientifiques. L'EMDR, par exemple, se révèle ainsi efficace pour le traitement du stress post-traumatique, avec des résultats comparables aux thérapies cognitivo-comportementales.
L'ostéopathie, quant à elle, présente des vertus équivalentes à la kinésithérapie pour les troubles musculosquelettiques. Cependant, il n'existe aucune preuve scientifique de l'efficacité de la palpation pour le rétablissement du bon fonctionnement des organes.
L'homéopathie : un cas particulièrement controversé
Malgré son statut particulier en France et son enseignement dans les facultés de médecine, l'homéopathie est clairement discréditée par l'absence d'effet thérapeutique, la reléguant au stade d'un simple placebo.
De nombreuses études de qualité concluent à son inefficacité, soulignant le paradoxe de son existence et de son financement par la Sécurité sociale et les mutuelles.
La naturopathie : à la limite de la dérive sectaire
La naturopathie, bien que controversée, n'est pas intrinsèquement critiquable. Elle propose des recommandations de bon sens comme un mode de vie sain, mais associées à des méthodes « douteuses » telles que le jeûne prolongé, la détoxification ou la réflexologie plantaire.
Le véritable danger réside dans les dérives promues par certains naturopathes, qui exploitent la vulnérabilité des patients en mettant en avant des solutions inefficaces et potentiellement nuisibles.
Un guide indispensable pour des choix éclairés
Ce livre s'avère un outil précieux pour quiconque souhaite explorer les médecines alternatives en connaissance de cause. Il permet de distinguer les options prometteuses des dangers potentiels, et encourage une approche rationnelle et critique face à la multitude de thérapies disponibles.
Toutefois, en complément de l'ouvrage, il est important de consulter des sources fiables et de s'adresser à des professionnels de santé compétents pour obtenir des conseils pertinents et personnalisés.
- L'ouvrage d'Alexandra Delbot et Florian Gouthière analyse les médecines alternatives.
- l'EMDR est efficace contre le stress post-traumatique,
- l'ostéopathie est comparable à la kinésithérapie pour les troubles musculosquelettiques,
- l'homéopathie n'a aucun effet au-delà d'un simple placebo,
- la naturopathie n'est pas dangereuse en soi, mais certains naturopathes promeuvent des thérapies inefficaces.
On y relève ainsi que :
Il est nécessaire de se référer à des sources fiables et à des professionnels de santé pour obtenir un accompagnement plus adapté.